Lợi ích của quả măng cụt đối với bé

Măng cụt là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích và còn được ví von là nữ hoàng của các loại trái cây nhiệt đới. Bởi hương vị thanh mát, ngọt xen lẫn chút chua, ăn vào mềm gần như tan biến trong miệng cùng với những lợi ích của sức khỏe, đặc biệt là trẻ nhỏ. Vậy những lợi ích của măng cụt đối với bé là gì? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để giải đáp thắc mắc này.

Nguồn gốc của quả măng cụt

Măng cụt có nguồn gốc từ mã lai, ngày nay măng cụt được trồng phôt biến rộng rãi ở nhiều nước Đông Nam Á trong đó có Việt Nam. Với vị ngọt, tốt cho sức khỏe và lợi ích của quả măng cụt đối với bé nên loại quả bổ dưỡng này được các nhà truyền giáo đạo đưa vào việt nam và được trồng rộng rãi ở các tỉnh miền nam như: Gia Định, Tây Ninh, Thủ Dầu Một,…

Thành phần dinh dưỡng của quả măng cụt

  • Chất xơ
  • Vitamin C, B1, B3
  • Canxi
  • Chất đạm
  • Chất béo
  • Folate
  • Sắt
  • Kẽm
  • Kali
  • Mangan
  • Phốt pho

Lợi ích của quả măng cụt đối với bé

  1. Hỗ trợ tiêu hóa

Chất lỏng và chất xơ nhiều trong măng cụt có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa của trẻ, ngăn ngừa táo bón. Sau mỗi bữa ăn bạn nên cho trẻ ăn từ 2-3 quả măng cụt để quá trình tiêu hóa của bé diễn ra hiệu quả hơn.

  1. Giúp bé ngủ ngon

Chất xanthones  trong quả măng cụt có tác dụng giúp giảm căng thẳng, tăng cường quá trình trao đổi chất cùng với các dưỡng chất giúp bé thư giãn và đi vào giấc ngủ dễ hơn, ngủ ngon hơn, tránh bị thức giấc giữa chừng.

Bài xem thêm: 

  1. Chống tự kỷ ở trẻ

Thiếu một số dưỡng chất quan trọng cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tự kỷ của bé. Trong măng cụt có các chất serotonin, tryptophan axit amin và các axit béo giúp làm giảm các triệu chứng tự kỷ và chống xuất hiện bệnh tự kỷ của bé.

  1. Tránh tình trạng dị ứng

Trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu nên thường xuyên bị các bệnh dị ứng. Ăn măng cụt thường xuyên có thể giúp trẻ nâng cao sức đề kháng và tránh được một số tình trạng dị ứng. Ngoài ra, xanthones của măng cụt cũng có tác dụng chống viêm, diệt trùng, giảm một số triệu chứng của bệnh dị ứng. Vì vậy, các mẹ nên thường xuyên cho bé ăn măng cụt để ngăn ngừa xuất hiện tình trạng dị ứng ở bé.

  1. Chống ung thư

Chất chống oxy hóa đặc biệt trong măng cụt có tác dụng cản trợ sự hình thành các tế bào ung thư ở cả trẻ và người lớn. Đồng thời chất xanthones của măng cụt cũng có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, tấn công ngược trở lại các gốc tự do nguyên nhân chính gây ung thư ở con người.

Ngoài những tác dụng kể trên thì chất dinh dưỡng trong măng cụt cũng rất có lợi cho sự phát triên của trẻ. Còn trần chờ gì nữa, hãy thường xuyên bổ xung quả măng cụt cho bé nhà mình bạn nhé.

Ngoài ra, bạn có thể giúp bé phát triển toàn diện bằng cách bổ xung một số dưỡng chất có nguồn gốc tự nhiên như nhung hươu. Chi tiết tham khảo tác dụng của nhung hươu đối với trẻ em để biết rõ hơn về công dụng, cách dùng của loại sản phẩm bổ dưỡng được nhiều người tin dùng này. 

Nguồn: nhunghuoucaocap.com

Đánh giá bài viết

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*